Perubahan Diri

Nama : Aditya Nugroho

NPM  : 10512243

Kelas  : 2PA06

Dalam diri setiap orang pasti memiliki sifat yang tidak disukai oleh diri mereka sendiri, termasuk diri saya sendiri. Adakalanya satu sifat dalam diri saya yang tidak saya sukai dan ingin saya hilangkan, yaitu susah untuk focus terhadap satu pekerjaan. karena sifat tersebut sama sekali tidak membuahkan sesuatu yang positif melainkan sangat merugikan diri saya sendiri dan terkadang juga merugikan orang lain yang mengharapkan hasil kerja saya.

     Dalam merubah atau menghilangkan sifat atau tingkah laku yang tidak disukai, ada beberapa tahapan yang saya lakukan untuk menghilangkan sifat susah fokus. Yang pertama adalah meningkatkan kontrol diri. Saya harus mengkontrol diri dalam arti karena saya sudah mengetahui bahwa sifat sulit fokus adalah hal yang negatif juga merugikan diri saya maupun orang lain, maka saya akan lebih sadar dan mengurangi sedikit demi sedikit sifat sulit fokus tersebut.

     Yang kedua adalah mengatur tujuan. Biasanya jika ada hal penting yang akan saya hadapi, sifat sulit fokus itu akan hilang dengan sendirinya. Contohnya ketika saya belajar dan saya menemukan kegiatan yang lebih menyenangkan seperti bermain game saya akan meninggalkan niat belajar saya. Pada tahap ini, saya ingin berusaha untuk menganggap bahwa setiap hal yang saya kerjakan pertama adalah penting dan harus diutamakan.

     Dan tahap yang ketiga yang saya lakukan adalah menyusun konsekuensi yang efektif, yaitu ketika saya dapat mengurangi sifat sulit fokus saya, saya merasa bahwa saya dapat melakukannya dengan baik dan saya merasa bahwa saya dapat lebih focus lagi terhadap apa yang saya kerjakan.